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	<title>太もも・下半身ダイエットne.jp</title>
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	<tagline>なかなか痩せない太ももや下半身のダイエットの悩みにずばりお答え！</tagline>
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	<copyright>Copyright (c) 2009 太もも・下半身ダイエットne.jp</copyright>
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		<title>太もも、下半身の簡単なダイエットの方法</title>
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		<summary type="text/plain">太もも、下半身のダイエットが簡単にできる方法をタイプ別に解説していきます。まずは、原因診断テストへｇｏ！</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[理屈はいいから！という方は、<a href="110.html">下半身太りの原因診断</a>へＧＯ！
]]></content>
		<dc:subject>太ももダイエット,下半身ダイエット,簡単ダイエット 太もも,下半身痩せ,太もも痩せ,足痩せ</dc:subject>
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		<title>太もも、下半身が太る３つのの原因</title>
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		<summary type="text/plain">太もも・下半身が太る３つの原因のうち、あなたがどれにあてはまるかを診断します。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[１）　太ももの付け根をつまむと夏みかんの皮のようなアバタ状の凹凸ができる。<br />
　　　その凹凸がひじの内側をつねってできる脂肪の粒の約２〜３倍の大きさである。
]]></content>
		<dc:subject>太ももダイエット,下半身ダイエット,下半身太り 原因</dc:subject>
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		<title>足のむくみ（水太り）の原因と解消法：太もも・下半身が太る原因</title>
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		<summary type="text/plain">足がむくむことことと足や下半身が太くなることは関係あります。ここでは、その具体的な関係と解消方法を説明します。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[足のむくみ、いわゆる「水太り」です。女性の約７割の方がこれで悩んでいます。
]]></content>
		<dc:subject>足,むくみ,下半身太り,原因,解消方法</dc:subject>
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		<title>脂肪太りやセルライトの原因と解消法：太もも・下半身が太る原因</title>
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		<summary type="text/plain">脂肪やセルライトと足や下半身が太くなることはどう関係しているのでしょうか？その具体的な関係と解消方法を説明します。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[「脂肪太り」は太ももなどを指でつまむ事が出来ます。それに膝の周りにもお肉がついている状態です。
]]></content>
		<dc:subject>脂肪,セルライト,太もも,下半身太り,原因,解消方法</dc:subject>
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		<title>筋肉太りの原因と解消法：太もも・下半身が太る原因</title>
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		<summary type="text/plain">筋肉太りだから、とあきらめていませんか？ここでは、その具体的なメカニズムと解消方法を説明します。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[筋肉太りの足の特徴は、筋肉っぽいけど足が硬く、力が弱く、力を入れたとしても筋肉の動きがあまり見えないなどの特徴があるようです。
]]></content>
		<dc:subject>筋肉太り,太もも,ふくらはぎ,下半身太り,原因,解消方法</dc:subject>
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		<title>足のむくみ（水太り）を解消するリンパマッサージ：太もも・下半身ダイエットの方法</title>
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		<summary type="text/plain">太もも・下半身ダイエットのためのリンパマッサージを紹介します。足のむくみをとって足痩せをめざします。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[リンパとは「リンパ管」「リンパ液」の総称のことです。リンパ液は老廃物や毒素や余分な水分を運ぶ働きをしていて、流れがもし悪くなると体内に毒素などが蓄積されてきてむくみや体調不良の原因になります。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,ダイエット方法,リンパマッサージ</dc:subject>
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		<title>脂肪太りやセルライトを解消する入浴法：太もも・下半身ダイエットの方法</title>
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		<summary type="text/plain">太もも・下半身ダイエットのための入浴法を紹介します。脂肪太り、セルライトの足をデトックスし足痩せをめざします。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[入浴はダイエットのする、しないに関わらず、疲労回復、精神のリラックスなどにたくさんの癒しを私達にもたらしてくれます。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,ダイエット方法,入浴法</dc:subject>
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		<title>筋肉太りを解消するストレッチ：太もも・下半身ダイエットの方法</title>
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		<summary type="text/plain">太もも・下半身ダイエットのための運動法・エクササイズを紹介します。筋肉太りの足にに有効です。めざせ！足痩せ！</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[当たり前すぎてなんですが、やっぱり太もものストレッチ体操ははずせません。<br />
　　　１．座った状態での足をとじて前屈<br />
　　　２．開脚して前屈、<br />
　　　３．足裏をあわせて（いわゆる胡坐状）での前屈<br />
　　　４．正座の状態からの後屈
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,ダイエット方法,運動,エクササイズ</dc:subject>
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		<title>下半身が痩せて見える着こなし：太もも・下半身ダイエットの方法</title>
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		<summary type="text/plain">太もも・下半身ダイエットの成果がいきる！もっと足がきれいに見える着こなしのポイント</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[・キュロット系はヒップラインが大きく見えないか鏡でチェック（特に後姿）<br />
・プリーツ系は体型がそのまま出ます。<br />
・台形スカートは腰回りがフィットしていないと、着太りして見える。<br />
・タイトスカートは、ピッタリしすぎしないものがきれいに見える。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,足がきれいに見える着こなし</dc:subject>
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		<title>太ももが痩せて見える立ち方：太もも・下半身ダイエットの方法</title>
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		<summary type="text/plain">太もも・下半身ダイエットの成果がいきる！もっと足がきれいに見える立ち方の基本</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[１．両足を肩幅に開きます。<br />
２．背筋を伸ばして胸を張ります。<br />
３．あごを引きます。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,足がきれいに見える立ち方</dc:subject>
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		<title>足が細くなる歩き方の基本：太もも・下半身ダイエットの方法</title>
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		<summary type="text/plain">太もも・下半身ダイエットの成果がいきる！もっと足がきれいに見える歩き方の基本</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[足が細くなり、きれいに見える歩き方とは、３点歩行で足裏を安定させて歩く事だと考えています。３点とは具体的には、「かかと」「指の付け根」「足指」の３点を指します。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,足がきれいに見える歩き方の基本</dc:subject>
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		<title>エステの口コミ・評判の現実：太もも・下半身ダイエットne.jp</title>
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		<summary type="text/plain">ダイエットを行う中で遭遇するエステの現実について、本当のところを深〜くえぐります。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[あるエステティシャンの人が経験した体験談をお伝えします。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,エステ,　　</dc:subject>
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		<title>ダイエット・サプリの効果：太もも・下半身ダイエットne.jp</title>
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		<summary type="text/plain">ダイエットを行う中で遭遇する食事、サプリメント、ダイエット食品について深〜く考えます。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[ダイエットで食事といえば、カロリー計算や食事制限が浮かぶとおもいますけど、実際のところはそこまでの知識は必要ありません。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,食事</dc:subject>
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		<title>無料のダイエット日記でできること：太もも・下半身ダイエットne.jp</title>
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		<summary type="text/plain">ダイエットを行う中で遭遇する危機を乗り越える方法としてダイエット日記があります。仲間と共に乗り越えていきませんか？</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[ダイエットをひとりで続けていくのは，とても精神的にしんどいことです。でも継続が力なり！がダイエットの秘訣です。三日坊主では、挫折だけがたまっていくことになります。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,ダイエット日記</dc:subject>
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		<title>部分痩せとダイエットの違い・・・</title>
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		<created>2008-09-29T12:20:18+09:00</created>
		<summary type="text/plain">部分痩せとダイエットって、結局のところどう違うのでしょうか？少し考えてみます。</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[雑誌の定番メニューのひとつにダイエットがあります。一般的に行ってダイエットといえば、運動等により基礎代謝を上げることと食事によるカロリーコントロールを組み合わせて、体重を落としていくことです。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,部分痩せ</dc:subject>
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		<title>顔痩せの簡単な方法</title>
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		<created>2008-09-29T12:27:50+09:00</created>
		<summary type="text/plain">顔痩せしたい人向けに、むくみの場合と顔そのものが大きい場合に分けてご紹介！</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[そもそもどうして顔が痩せたいと思うのかといえば、<br />
１．顔がむくむ場合<br />
２．顔そのものが大きく見える場合の2つの場合があるようです。<br />
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,顔痩せ</dc:subject>
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		<title>二の腕が痩せる簡単な方法</title>
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		<summary type="text/plain">二の腕を痩せさせたい人向けに、簡単トレーニング法をご紹介！　　</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[二の腕といえば、昔テレビコマーシャルで、とっても二の腕での細い女優さんやタレントさん（工藤静香さんに観月ありささん）たちが、「ちょっと、やばい！」というセリフを行っているのを見て、いすからころげおちそうになったのを覚えています。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,二の腕痩せ</dc:subject>
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		<title>ふくらはぎが痩せる簡単な方法</title>
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		<created>2008-09-29T12:27:54+09:00</created>
		<summary type="text/plain">ふくらはぎを痩せさせたい人向けに、一時的なむくみの場合と慢性化している場合に分けてご紹介！</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[ふくらはぎを何とか痩せさせたい、という場合2つのパターンがあると思います。
ひとつは立ち仕事などで、一時的にふくらはぎがむくんでいる場合、もうひとつは生活習慣化してそれが慢性状態になっている場合。
]]></content>
		<dc:subject>下半身ダイエット,太ももダイエット,ふくらはぎ痩せ</dc:subject>
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		<title>足痩せの簡単な方法：太もも・下半身ダイエットne.jp</title>
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		<created>2009-02-09T17:53:36+09:00</created>
		<summary type="text/plain">太もも・下半身ダイエットの悩みにずばりお答えします</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[某脚やせ専門エステティシャン が、1,200人以上を施術してきた結論・・・<br />
<u><b>脚やせは本当に簡単！！</b></u><br />
]]></content>
		<dc:subject>太もも,下半身,ダイエット,足,痩せ</dc:subject>
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		<title>プライバシーポリシー</title>
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		<summary type="text/plain">当サイトのプライバシーポリシーについて</summary>
		<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://ha3.seikyou.ne.jp/home/teruan/"><![CDATA[ご連絡頂いた電子メールアドレスを裁判所その他政府機関(警察／金融庁/税務署など)の要請がある場合を除き、ご本人からのご希望やご承諾なしに、この電子メールアドレス情報を第三者に開示することは一切致しません。
]]></content>
		<dc:subject>プライバシーポリシー</dc:subject>
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