一重まぶたとまぶたの脂肪は大きく関係しています。一重まぶたの人のほうが二重まぶたの人に比べて脂肪が分厚いのです。ですから、これを取り除いてあげるだけで目元がグンと変わります。
自力で二重まぶたを作ろうという場合、ここが大きなポイントになります。
周りにダイエットに成功して、目が二重になった方いませんか？ 生まれたての赤ちゃんは一重が多いのに、１歳を過ぎると二重になっていたりしますよね。
目の周りのむくみや脂肪をとる・目の開き方を変える、たったそれだけで二重まぶたに近づけるのです。
１・・・まぶたを閉じて、シャワーを５秒ほど当てる。
２・・・５秒はなす。これを繰り返すだけ
こうすることでまぶたが刺激され、まぶたの脂肪燃焼を促進してくれるというわけです。
（注意）シャワーの勢いや温度には十分注意してくださいね。
１・・・少し熱めのお湯（４２℃くらい）でタオルを温め、目の上にのせる。
時間は３〜５分ほど。
２・・・反対に冷たく冷やしたタオルを目の上にのせる。このときは１分ほど。
これを繰り返すだけ
これは眼精疲労にも効果があるので結構有名ですよね。しかし、目の疲れを取ってくれるだけでなく、目の周りのむくみ改善・脂肪燃焼にも効果があるので、早く効果が出る方は次の日にでも目がパッチリします。ちなみに、就寝前に行うのがもっとも効果的です。